Водоёмы. Что делать если…?

Что делать если ногу свела судорога?
 Сделай глубокий вдох;
 Погрузись под воду с головой
 Ухвати большой палец ноги;
 Сильно тяни ступню на себя (пока нога не выпрямится);
 Плыви к берегу.
Что делать если попал в водоворот?
 Сделай глубокий вдох, погрузись под воду с головой;
 Сделай рывок в сторону течения;
 Всплывай на поверхность.
Что делать если попал в сильное течение?
 Не плыви против течения;
 Двигайся по течению, но немного наискосок к берегу.
Что делать если начал тонуть?
 Перевернись на живот;
 Широко раскинь руки иного;
 Не выдыхай полностью – в легких должен оставаться воздух;
 Загребай воду под себя руками, плыви к берегу.